HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Nước ép dưa hấu làm giảm đau nhức cơ bắp

07/04/2014 | 524 Lượt xem

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã cho các tình nguyện viên uống nước ép dưa hấu tự nhiên và những đồ uống khác một giờ trước khi tập thể dục.
Dưa hấu

Kết quả cho thấy, sau khi tập thể dục, những người được uống nước ép dưa hấu giảm tình trạng đau nhức cơ bắp. Điều này có thể giải thích do axit amin L-citrulline được tìm thấy trong dưa hấu giúp những người tập luyện thể thao nhanh chóng phục hồi cơ bắp và tăng hiệu suất hoạt động. Nước ép dưa hấu có tính chất chống oxy hóa và có khả năng tăng protein cơ bắp, giúp nâng cao thành tích thể thao.

Theo các nhà nghiên cứu, hóa chất tự nhiên có trong dưa hấu đẩy nhanh quá trình loại bỏ axit lactic. Axit lactic tích tụ có thể gây ra cảm giác nóng rát trong các cơ bắp và làm cho chúng ta bị đau. Nghiên cứu trước đây cho thấy, dưa hấu cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách ngăn chặn sự tích tụ của cholesterol có hại. Ăn dưa hấu thường xuyên giúp kiểm soát tăng cân và ngăn chặn nguy cơ mỡ máu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân