HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Đau lưng nên ăn gì, không nên ăn gì để giảm đau và nhanh khỏi?

2014-04-07 15:39:48

Chế độ ăn uống có thể thúc đẩy hoặc giảm bớt triệu chứng đau nhức lưng, góp phần hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhanh và hiệu quả cao. Do đó, khi bị đau lưng nên ăn gì và không nên ăn gì? luôn là nỗi băn khoăn, lo lắng của đại đa số bệnh nhân không may gặp phải chứng bệnh này.

Bí quyết sống khỏe, sống lâu và giảm đau nhức xương khớp bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Từ rất lâu trong lịch sử hình thành và phát triển nhân loại, một chế độ ăn uống hợp lý luôn được quan tâm nghiêm túc và trở thành bí quyết sống lâu, ngăn ngừa, điều trị nhiều bệnh lý nan y hiệu quả, trong đó có bệnh đau lưng.

Vào thế kỷ thứ V trước Công nguyên, vị danh y nổi tiếng của Hy Lạp tên là Hippocrattes đã đưa ra một chủ trương có tính đột phá lớn trong phòng và điều trị một số bệnh bằng cách áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng và sống hài hòa với thiên nhiên.

dau-lung-nen-an-gi-khong-nen-an-gi-de-giam-dau-va-nhanh-khoi

Ăn uống khoa học là bí quyết sống lâu, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

Còn theo sử sách Trung Hoa ghi lại, các vị Hoàng Đế của đất nước này xưa kia thường chỉ dẫn cho dân chúng phương thức sản xuất lương thực và sử dụng nguồn thực phẩm này để chế biến những món ăn có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Đối với nước ta thì sao? Chế độ ăn uống dinh dưỡng có được coi trọng không? Xin thưa là cực kỳ coi trọng. Các vị Danh y lỗi lạc như Tuệ Tĩnh và Hải Thượng Lãn Ông đều nhấn mạnh đến vai trò của ẩm thực trong việc phòng cũng như điều trị bệnh.

Danh y Tuệ Tĩnh còn có hẳn câu thơ như sau:

“ Muốn cho phủ tạng được yên

Bớt ăn mấy miếng, nhịn thèm hơn đau”

Những “triết lý” về chế độ dinh dưỡng ấy cũng được áp dụng trong việc điều trị bệnh đau lưng. Đã có rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và chỉ ra rằng các loại thực phẩm, món ăn trị đau lưng có thể giúp giảm đau, chống viêm khớp và thu hẹp thời gian điều trị bệnh ngắn lại. Và ngược lại, nếu bệnh nhân sử dụng thực phẩm không đúng cách sẽ làm thúc đẩy sự phát triển của bệnh, gây khó khăn, kéo dài quá trình chữa trị.

Vậy bệnh đau lưng nên ăn gì? đau lưng không nên ăn gì?

dau-lung-nen-an-gi-khong-nen-an-gi-de-giam-dau-va-nhanh-khoi4

Bệnh đau lưng nên ăn gì? Không nên ăn gì?

Chữa triệt để bệnh đau lưng tại nhà chỉ sau 1 lần điều trị

Mặc dù chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh đau lưng nhưng để khỏi hẳn cũng như có kết quả cao thì cần phải:

✅ Thay đổi tư thế làm việc, nghỉ ngơi và học tập. Tránh ngồi quá lâu, đứng nhiều, bê vác vật nặng trong tư thế khom lưng,…

✅ Duy trì chế độ tập luyện thế thao khoa học với các bài tập phù hợp thể trạng, mức độ bệnh. Bài tập tốt nhất là: Bơi lội, yoga, đi bộ,…

✅ Sử dụng bài thuốc Đông y gia truyền An Cốt Nam.

dau-lung-nen-an-gi-khong-nen-an-gi-de-giam-dau-va-nhanh-khoi4

dau-lung-nen-an-gi-khong-nen-an-gi-de-giam-dau-va-nhanh-khoi5

Lý do nên chọn bài thuốc An Cốt Nam chữa bệnh đau lưng:

☀ Đã có hơn 5000 bệnh nhân trong và ngoài nước sử dụng bài thuốc An Cốt Nam. Trong đó:

✓ 60% bệnh nhân giảm 80% triệu chứng sau 1-2 liệu trình

25% bệnh nhân khỏi hẳn bệnh chỉ sau 1 liệu trình điều trị đầu tiên

✓ Chỉ có15% bệnh nhân không có tác dụng gì với thuốc.

Để phản ánh đúng, thực chất kết quả điều trị trên, nhà thuốc đã ghi lại toàn bộ những chia sẻ của bệnh nhân về hiệu quả bài thuốc. Dưới đây là tâm sự của bệnh nhân ở Đồng Nai đã KHỎI HẲN bệnh THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG sau 10 NGÀY sử dụng bài thuốc AN CỐT NAM.

☀ Thành phần bài thuốc được bào chế từ thảo dược tự nhiên có ở Việt Nam

✓ Nhà thuốc có riêng một vùng dược liệu được trồng, thu hái theo quy trình nghiêm ngặt, chế biến khoa học.

An toàn cho bệnh nhân sử dụng, tránh gặp tác dụng phụ nguy hiểm như sử dụng các loại thuốc tân dược.

✓ Lương y nhà thuốc phải lặn lộn tìm kiếm thuốc tại các bản làng xa xôi với có cây giống dược liệu sạch, quý giá.

☀ Miễn phí trong suốt quá trình điều trị

✓ Vật lý trị liệu: xoa bóp, châm cứu và kéo giãn cột sống bằng máy.

✓ Nhà thuốc tặng kèm tài liệu hướng dẫn bài tập trị liệu tại nhà cho bệnh nhân nhằm giúp hỗ trỗ trợ bài thuốc uống và cao dán đạt hiệu quả cao nhất.

☀ Bệnh nhân có thể áp dụng CHỮA TẠI NHÀ theo chỉ dẫn của lương y nhà thuốc.

✓ Giúp tiết kiệm chi phí ăn ở

✓ Tiết kiệm thời gian đi lại

=>> Để biết chi tiết địa chỉ khám và mua thuốc, bệnh nhân hãy CLICK VÀO ĐÂY!

Đau lưng giữa – Nguyên nhân và phương pháp giảm đau

Trên thế giới có hàng triệu người gặp phải các vấn đề về lưng và một trong số đó là các vấn đề về lưng giữa. Lưng giữa gặp vấn đề có thể gây r....

Nguyên nhân gây ra đau lưng sau khi ăn

Đau lưng sau khi ăn là một hiện tượng được bắt gặp ở khá nhiều người. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng nguyên nhân thường thấ....

Đau lưng vì giảm cân quá nhanh

Hầu hết mọi người ai cũng biết rằng thừa cân hay béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn tới đau lưng do cột sống thắt lưng phải chịu nhiều áp lực t....

Cách giải quyết cơn đau lưng

Các chuyên gia đã đánh giá rằng có đến 80% dân số thế giới sẽ bị đau lưng một vài lần nào đó trong đời. Các biểu hiện của nó rất đa dạng, từ đau â....

Đau lưng trong quá trình học tập, làm việc

Đau lưng là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến, không chỉ ảnh hưởng đến những người cao tuổi mà ảnh hưởng tới cả học sinh, sinh viên hay cán bộ ....

Đau lưng khi mang thai tháng đầu tiên

Phụ nữ khi mang thai tháng đầu thường có rất nhiều thay đổi trong cơ thể như: buồn nôn, mệt mỏi, tâm trạng lo âu sợ hãi… trong đó có triệu chứng đau ....

Những dạng đau lưng khác nhau

Cứ 5 người thì có 4 người bị đau lưng tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ và cứ 6 ngày nghỉ làm việc vì lý do sức khỏe thì có 1 ngày ngh....

Chẩn đoán và cách điều trị bệnh đau lưng

Đau lưng có thể bao gồm nhiều loại, từ đau âm ỉ, liên tục đến cơn đau đột ngột, đau thắt gây khó khăn cho việc di chuyển. Cơn đau lưng có thể nhanh chóng....

Đau lưng là gì?

Đau lưng có thể bao gồm nhiều loại, từ đau âm ỉ, liên tục đến cơn đau đột ngột, đau thắt gây khó khăn cho việc di chuyển. Cơn đau lưng có thể nhanh chóng....

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đau xương khớp

Bệnh viêm xương khớp ngày nay đã trở thành vấn đề phổ biến, nhất là đau nhức xương khi thời tiết thay đổi là hiện tượng không hiếm. Thông thường các ....

11

Mẹo chữa bệnh mất ngủ kéo dài an toàn bằng 4 loại tinh dầu tự nhiên

Mất ngủ được đặc trưng bởi tình trạng khó ngủ và khó duy trì được giấc ngủ về đêm. Đối với người bị bệnh mất ngủ kéo dài sẽ luôn cảm thấy m....

Chữa mất ngủ bằng tâm sen, CẨN TRỌNG khi dùng lâu dài

Tâm sen là mầm được tách ra từ hạt sen. Dưới góc nhìn Y học cổ truyền, tâm sen là vị thuốc quý chữa mất ngủ. Tuy nhiên có nên dùng tâm sen cách trị mất n....

“Bỏ túi” cách trị khó ngủ sẽ có ngày cần dùng

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc là hiện tượng phổ biến trong cuộc sống mà ai cũng từng trải qua ít nhất 1 lần. Những khi ấy phải làm gì để “ru lại giấc n....

Hoa tam thất chữa bệnh gì?

Mấy năm trở lại đây, nụ hoa tam thất, 1 trong những thành phần có giá trị nhất của cây tam thất được người dân đồn thổi nhau với cái tên “kim bất hoá....

Khám phá 5 bài thuốc chữa đau nhức xương khớp “không hiệu quả không lấy tiền”

Phải làm sao để có thể đẩy lùi cơn đau nhức xương khớp mà không cần dùng đến thuốc tân dược giảm đau. Đâu là giải pháp an toàn mà hiệu quả. 5 bài thu....

7 động tác giảm đau lưng hiệu quả

Khi tập các động tác dưới đay bạn cần phải thực hiện chậm rãi, cẩn thận và cần được duy trì tập hàng ngày. Nếu khi bạn thực hiện một trong các độ....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân