HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Những điều cần biết về bệnh gai cột sống

2014-08-13 14:32:38

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tuổi.

Những điều cần biết về bệnh gai cột sống

Khi bị gai cột sống, nên dùng thuốc kết hợp với phương pháp châm cứu, vật lý trị liệu, tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, hạn chế làm việc nặng như bê vác, nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, tập aerobic, yoga. Các biện pháp mát-xa, vật lý trị liệu bằng hồng ngoại, sóng ngắn, điện xung, tập phục hồi chức năng là các biện pháp áp dụng tốt, không có hại. Chế độ ăn gồm các thức ăn sao cho tránh béo phì, hoặc tăng cân như hạn chế chất béo nhất là mỡ động vật, ngược lại cần tăng cường ăn rau quả.

Các phương pháp điều trị hỗ trợ gồm châm cứu, vật lý trị liệu (giúp giảm đau và tăng vận động ở một số cơ khớp bị ảnh hưởng), tập thể dục đều đặn. Cần tránh những môn nặng bắt cột sống phải chịu một trọng lượng lớn như đẩy tạ, nhảy cao… Nên tập các môn thể thao dưới nước như bơi lội, aerobic để giúp giảm sức nặng của cơ thể.

Khi bị gai cột sống, nên dùng thuốc kết hợp với phương pháp châm cứu, vật lý trị liệu, tập thể dục thường xuyên. Thực hiện các biện pháp mát-xa, vật lý trị liệu bằng hồng ngoại, sóng ngắn, điện xung, tập phục hồi chức năng là các biện pháp áp dụng tốt, không có hại.

Để phòng tránh và điều trị gai cột sống nên có chế độ sau:

  • Chế độ ăn uống đủ canxi để tránh loãng xương, nhất là người già; tập thể thao đều đặn để xương dẻo dai và chắc khỏe.
  • Hạn chế bưng, vác nặng nên có tư thế đúng; bỏ thói quen vặn mình, vặn cổ, rất dễ làm sái các đốt sống, khiến đĩa đệm chệch ra khỏi vị trí.
  • Để phòng và điều trị bệnh trong thời gian dài thì tốt nhất nên thể kết hợp sử dụng các sản phẩm Đông Y có nguồn gốc thảo dược.
  • Yoga cũng là một phương pháp giúp giảm trọng lượng cơ thể lên phần đốt sống bệnh, đồng thời làm thư giãn vùng cơ bị ảnh hưởng.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Những điều cần biết về bệnh gai cột sống

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tu....

Gai cột sống

Gai cột sống thường có biểu hiện đau ở vị trí gai, sau đó lan tỏa ra xung quanh. Trường hợp nặng có thể dẫn tới liệt, teo cơ, yếu cơ,… ảnh hưởng nghiê....

Dấu hiệu nhận biết bệnh gai cột sống

Đa số bệnh nhân bị gai cột sống đều chung sống hòa bình với gai. Thế nhưng lại có khoảng 42% những trường hợp gai này một lúc nào đó có thể dẫn tới....

Chữa gai cột sống cực kỳ hiệu quả bằng thuốc Nam

Bệnh gai cột sống là một bệnh thường gặp trong cuộc sống. Bệnh có rất nhiều cách chữa nhưng không phải cách nào cũng khỏi hẳn và an toàn tuyệt đối cho ....

Bệnh gai cột sống uống thuốc gì?

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tu....

Các bài tập khi bị gai cột sống

Người bị gai cột sống thường phải chịu những cơn đau mỏi khó chịu và kéo dài. Các bài tập dưới đây tuy không thể chữa khỏi bệnh gai cột sống nhưng c....

Bị gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi và nam bị nhi....

Người bị gai cột sống lưng: Nên ăn các chất giàu canxi

Nhiều người rất ám ảnh với chứng bệnh gai cột sống lưng bởi nó thường xuyên gây ra đau nhức làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống. Khi ....

Gai cột sống và những điều cần biết

Gai cột sống và thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân dẫn tới đau thần kinh tọa Cột sống là trụ cột của sự sống, khi cột sống bị biến đổi, mất cân bằn....

Tìm hiểu về bệnh gai cột sống

Gai cột sống (tên khoa học: Spondylosis) là một căn bệnh thoái hóa cột sống, trong đó xuất hiện các phần xương mọc ra (gai xương) phía ngoài và hai bên c....

8

Khám phá bài thuốc trị bệnh gai cột sống từ cây ngải cứu

Món trứng ngải cứu, gà hầm ngải cứu có lẽ quá quen thuộc với từng người dân Việt Nam. Với nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm chúng ta có thể chế biến ngay ....

Gai cột sống ăn gì

Gai thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, vì hai bộ phận này hoạt động nhiều nhất, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh. Bệnh này gây....

Các bài tập khi bị gai cột sống

Người bị gai cột sống thường phải chịu những cơn đau mỏi khó chịu và kéo dài. Các bài tập dưới đây tuy không thể chữa khỏi bệnh gai cột sống nhưng c....

Điều trị gai cột sống bằng cây mắt mèo và quả na

Thường sau 45 tuổi, người ta dễ mắc bệnh gai cột sống. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào yếu tố môi trường và gia đình. Nếu trong gia đình có người ....

Bệnh gai cột sống – bổ sung canxi có ảnh hưởng không

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Căn bệnh này là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi ....

Bị gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi và nam bị nhi....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân