HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Đau lưng sau khi quan hệ

2014-09-27 11:41:27

Chuyện ” yêu ” của vợ chồng là điều rất tế nhị nên một số người có triệu chứng đau lưng sau khi quan hệ thường rất ngại tìm hiểu và đi thăm khám. Bất kì hoạt động  quan hệ tình dục nào nếu thực hiện sai cách, quá sức hoặc không đảm bảo an toàn đều có thể đe dọa sức khỏe của người thực hiện. Do vậy việc tìm hiểu về triệu chứng này để có thể giúp chuyện chăn gối của bạn dễ chịu và hạnh phúc hơn.

Đau lưng sau khi quan hệ

Đau lưng sau khi quan hệ

Đau lưng sau khi quan hệ

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng như:

– Nguyên nhân từ cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm tủy xương, viêm dính đốt sống, tật bẩm sinh cột sống….

– Nguyên nhân ngoài cột sống như bệnh lý của thận, khối u cạnh cột sống, ung thư di căn cột sống…

– Nguyên nhân có thể là do tư thế sinh hoạt không hợp lý, thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh chứng đau lưng. Điều này càng dễ xảy ra ở vào lứa tuổi trung niên trở lên khi cột sống thắt lưng đã và đang trên con đường của quá trình thoái hóa.

Phòng và điều trị đau lưng sau khi quan hệ

Trước hết, cần phải nằm nghỉ trên giường, toàn thân và tâm trí thả lỏng. Có thể nhờ người khác hoặc tự mình lấy dầu nóng xoa vào vùng thắt lưng rồi dùng lòng hai bàn tay xát dọc hai bên cột sống theo chiều lên xuống trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. Tiếp đó, dùng ngón tay giữa day ấn các mỏm gai đốt sống thắt lưng với một lực tương đối mạnh trong 1 phút.

Ngồi dậy ở tư thế thẳng lưng, cẳng chân vuông góc với đùi. Dùng các ngón tay day nhẹ vùng thắt lưng để tìm điểm đau nhất rồi dùng ngón tay giữa day ấn trong 1 phút với một lực tương đối mạnh. Tiếp đó, đặt hai bàn tay ôm lấy eo lưng, ngón cái ở phía lưng, các ngón còn lại ở phía bụng (tư thế chống nạnh) rồi dùng hai ngón tay cái day bấm mạnh vào khối cơ lưng trong 1 phút, vừa day vừa nhẹ nhàng cúi ngửa cột sống thắt lưng với biên độ tăng dần.

Cần chú ý trong chuyện “sinh hoạt vợ chồng”. Bạn nên tránh “quan hệ” trong trạng thái quá mệt mỏi về thể chất, căng thẳng về tinh thần. Cả hai người cũng nên tập thể dục hàng ngày để tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể, kết hợp với ăn uống điều độ, không ăn quá nhiều trước khi “quan hệ”.

Nếu những cách khắc phục đơn giản trên vẫn không có hiệu quả thì bạn nên tới gặp các bác sĩ để được khám sức khỏe tổng quát.

Đau lưng sau khi quan hệ

Chuyện ” yêu ” của vợ chồng là điều rất tế nhị nên một số người có triệu chứng đau lưng sau khi quan hệ thường rất ngại tìm hiểu và đi thăm....

Đau lưng sau sinh

Đau lưng sau sinh ở phụ nữ là điều rất bình thường và do nhiều nguyên nhân gây nên. Không chỉ có sau khi mà trong giai đoạn mang thai cơn đau lưng cũng ảnh hư....

Đau lưng ở người già

Người cao tuổi là đối tượng thường xuyên mắc chứng bệnh đau lưng kinh niên. Đâu lưng chỉ là một triệu chứng nhưng gây không ít phiền toái cho người bệ....

Đau lưng là biểu hiện của bệnh gì

Đau lưng có thể là hiện tượng sinh lý, xuất hiện sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc gò bó, đơn điệu về tư thế (ngồi một chỗ, ít hoạt động…) v....

Đau lưng – bệnh thường gặp, dễ chủ quan

Đau lưng là một trong số những căn bệnh phổ biến nhất trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, đã có rất nhiều người không nhìn nhận bệnh đau lưng một cách ....

7

Phụ nữ bị đau lưng có thể do… bệnh phụ khoa

Có nhiều chị em phụ nữ bị đau lưng thường nghĩ rằng do các vấn đề ở cột sống hoặc xương khớp gây ra. Không ai trong số họ nghĩ rằng phụ nữ đau lưng....

Rỉ tai một số cách chữa đau lưng không cần dùng thuốc

Bệnh đau lưng là một bệnh phổ biến trong xã hội và đang được rất nhiều người quan tâm. Chính vì thế hôm nay namanduoc.com xin giới thiệu đến các bạn m....

Đau lưng nên ăn gì, không nên ăn gì để giảm đau và nhanh khỏi?

Chế độ ăn uống có thể thúc đẩy hoặc giảm bớt triệu chứng đau nhức lưng, góp phần hỗ trợ quá trình điều trị bệnh nhanh và hiệu quả cao. Do đó, khi b....

ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG Ở NAM GIỚI KHÔNG HỀ KHÓ

Nam giới là đối tượng bị đau lưng tấn công nhiều hơn nữ giới. Bệnh đau lưng ở nam giới tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu để thành mạn tính s....

Đau lưng do sai tư thế trong sinh hoạt hàng ngày

Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, ai cũng ít nhất có một lần bị đau lưng trong đời. Đau lưng chỉ là một triệu chứng của nhiều nguyên nhân, có thể từ tr....

Truy tìm tận gốc nguyên nhân và triệu chứng đau lưng

Bệnh đau lưng là một căn bệnh thường gặp, xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Những người là nhân viên văn phòng, lái xe, phi công, giáo viên, thợ may là những ng....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân