HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Gai cột sống ăn gì

2014-10-01 11:08:54

Gai thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, vì hai bộ phận này hoạt động nhiều nhất, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh. Bệnh này gây đau nhức ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Khi bị gai cột sống nên ăn gì để hỗ trợ quá trình phòng và điều trị bệnh?

Gai cột sống ăn gì

Gai cột sống ăn gì

Gai cột sống ăn gì?

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Khi bị gai cột sống người bệnh thường có cảm giác đau do khi cử động, gai tiếp xúc với dây thần kinh hoặc các đốt xương sống.Gai cột sống khiến người bệnh đau nhức lưng, bệnh thường xảy ra ở độ tuổi từ 35 trở lên, có thể bị gai toàn bộ các đốt hoặc 1,2 đốt.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh gai cột sống. Ngoài các phương pháp được sử dụng điều trị hiện nay là dùng thuốc, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu thì việc ăn uống được xem là yếu tố quan trọng để phòng ngừa gai cột sống.

– Bạn nên cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể dù bị gai hay không vì đây là thành phần không thể thiếu góp phần làm xương khớp khỏe mạnh và rắn chắc hơn.

Canxi là một nguyên tố quan trọng cấu thành xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200mg canxi. Thức ăn chứa nhiều kali như sữa, các sản phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất. Ngoài ra, các loại rau xanh, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể.

Bạn cũng nên chú ý ăn nhiều thực phẩm chứ chất xơ như rau quả…các loại thủy hải sản cũng là thành phần chứa nhiều canxi.

Một yếu tố cung cấp canxi quan trọng đó là ánh nắng mặt trời. Cần đi ra ngoài trời để tăng tạo vitamin D do da tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Vì vậy, nên thường xuyên vận động để tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe. Đừng nghĩ rằng phẫu thuật cắt bỏ gai là sẽ hết bệnh vì gai có thể mọc lại nếu bạn không tự biết chăm sóc tốt cho cơ thể của mình.

Bệnh gai cột sống rất khó chữa vì thế nên bạn không nên chủ quan vì bệnh không trừ bất kì ai nên nếu có thể hãy phòng ngừa bệnh sớm từ hôm nay. Đối với những bệnh nhân bị bệnh gai cột sống nên chú ý cách ăn uống một cách hợp lí và kết hợp với cách điều trị hợp lí để có thể khỏi bệnh.

Nếu bạn có nhu cầu điều trị bệnh gai cột sống từ bài thuốc nam bí truyền – Bài thuốc đặc trị bệnh gai cột sống xing vui lòng xem địa chỉ liên hệ để được đội ngũ bác sĩ, lương y y học cổ truyền của nhà thuốc tư vấn

Gai cột sống ăn gì

Gai thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, vì hai bộ phận này hoạt động nhiều nhất, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh. Bệnh này gây....

Những điều cần biết về bệnh gai cột sống

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tu....

Gai cột sống

Gai cột sống thường có biểu hiện đau ở vị trí gai, sau đó lan tỏa ra xung quanh. Trường hợp nặng có thể dẫn tới liệt, teo cơ, yếu cơ,… ảnh hưởng nghiê....

Dấu hiệu nhận biết bệnh gai cột sống

Đa số bệnh nhân bị gai cột sống đều chung sống hòa bình với gai. Thế nhưng lại có khoảng 42% những trường hợp gai này một lúc nào đó có thể dẫn tới....

Chữa gai cột sống cực kỳ hiệu quả bằng thuốc Nam

Bệnh gai cột sống là một bệnh thường gặp trong cuộc sống. Bệnh có rất nhiều cách chữa nhưng không phải cách nào cũng khỏi hẳn và an toàn tuyệt đối cho ....

Triệu chứng của bệnh gai cột sống

Gai cột sống là một trong các hậu quả của thoái hóa cột sống. Bệnh gây đau mỏi vùng lưng, gây khó khăn trong việc vận động, làm việc cũng như sinh hoạt h....

Nguyên tắc chữa trị và phòng bệnh gai cột sống

Gai cột sống là một dạng bệnh cột sống gây đau nhức, khó chịu, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, giảm khả năng lao độ....

Một số cách điều trị bệnh gai cột sống

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tu....

Bệnh gai cột sống uống thuốc gì?

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Gai cột sống hay gặp ở nam và tăng theo độ tu....

Khám phá bài thuốc trị bệnh gai cột sống từ cây ngải cứu

Món trứng ngải cứu, gà hầm ngải cứu có lẽ quá quen thuộc với từng người dân Việt Nam. Với nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm chúng ta có thể chế biến ngay ....

8

Khám phá bài thuốc trị bệnh gai cột sống từ cây ngải cứu

Món trứng ngải cứu, gà hầm ngải cứu có lẽ quá quen thuộc với từng người dân Việt Nam. Với nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm chúng ta có thể chế biến ngay ....

Gai cột sống ăn gì

Gai thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, vì hai bộ phận này hoạt động nhiều nhất, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh. Bệnh này gây....

Các bài tập khi bị gai cột sống

Người bị gai cột sống thường phải chịu những cơn đau mỏi khó chịu và kéo dài. Các bài tập dưới đây tuy không thể chữa khỏi bệnh gai cột sống nhưng c....

Bệnh gai cột sống – bổ sung canxi có ảnh hưởng không

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Căn bệnh này là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi ....

Điều trị gai cột sống bằng cây mắt mèo và quả na

Thường sau 45 tuổi, người ta dễ mắc bệnh gai cột sống. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào yếu tố môi trường và gia đình. Nếu trong gia đình có người ....

Bị gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi và nam bị nhi....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân