HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Bạn đã biết cách quản lý bệnh tiểu đường type 2 sao cho đúng cách chưa?

13/08/2016 | 2827 Lượt xem

Quá trình điều trị bệnh tiểu đường thường nhằm mục đích là giúp đường huyết được ổn định, đồng thời ngăn chặn và kiểm soát những biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng áp dụng ngay một số cách đơn giản mà chúng tôi bật mí sau đây để quản lý bệnh tiểu đường type 2 một cách hiệu quả nhất nhé!

6 phương pháp quản lý bệnh tiểu đường type 2

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Thực đơn dinh dưỡng người bệnh tiểu đường

Thực đơn dinh dưỡng người bệnh tiểu đường

Những thực phẩm mà chúng ta bổ sung hàng ngày vào cơ thể sẽ có ảnh hưởng trực tiếp tới mức độ đường ở trong máu. Do đó, những người đang bị bệnh tiểu đường type 2 cần phải xây dựng cho mình 1 chế độ dinh dưỡng sao cho thật cân bằng, phù hợp nhất với một lượng thực phẩm và thành phần dinh dưỡng đầy đủ. Tốt hơn hết là tạm biệt những thực phẩm nhiều chất béo, đồ ngọt và thay vào đó là các loại rau củ quả, trái cây tươi, thực phẩm ít béo, ít muối và ít đường.

Vận động thường xuyên

Thực tế thì vận động chính là cách quản lý bệnh tiểu đường type 2 đơn giản nhất, nó vừa giúp bạn đốt cháy được lượng chất béo dư thừa trong cơ thể, vừa hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất. Hơn nữa, nếu như bạn đang chơi một môn thể nào nào đó hay vận động nhẹ nhàng mỗi ngày vậy thì hãy kiên trì thực hiện. Còn nếu không vậy thì hãy bắt đầu đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày, nó sẽ giúp cân nặng và đường huyết được cải thiện đáng kể.

Kiểm soát đường huyết

bệnh tiểu đường type 2

bệnh tiểu đường type 2

Việc kiểm soát đường huyết vẫn luôn là một mối bận tâm số 1 của những người đang bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nếu như bạn kiểm soát tốt đường huyết thì nó không chỉ giúp giảm nhanh những biến chứng mà những chỉ số khác trong cơ thể cũng được ổn định như cholesterol máu, huyết áp. Bệnh nhân cần phải tới gặp bác sĩ để được khám định kỳ, biết được chính xác tình trạng bệnh của mình để có phương án điều chỉnh chế độ điều trị nếu như thấy cần thiết.

>>> Xem thêm: Chữa bệnh tiểu đường thai kỳ cần chú ý những điều gì?

Dùng thuốc theo chỉ định

Cho dù thế nào đi nữa, người bệnh cũng không được chểnh mảng trong việc sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường mỗi ngày. Cần chú ý sử dụng thuốc phải đúng giờ, đúng liều và tới bệnh viện khám sức khỏe định kỳ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Từng loại thuốc điều trị thì đều theo một cơ chế và thời gian khác nhau trước hoặc sau khi ăn xong.

Kiểm soát cân nặng

Thực hiện kiểm soát cân nặng

Thực hiện kiểm soát cân nặng

Cân nặng thường phụ thuộc vào tuổi tác và thể trạng của từng bệnh nhân. Nếu như bạn vẫn chưa biết cách kiểm soát cân nặng cho hợp lý vậy thì cần lập ngay cho mình một kế hoạch giảm cân nếu trong trường hợp bị thừa cân, béo phì. Cần chia nhỏ từng bữa ăn, đồng thời tăng cường vận động để quản lý bệnh tiểu đường type 2 sao cho hợp lý nhất!

Chăm sóc tốt bàn chân

Với những người đang bị bệnh tiểu đường thì biến chứng bàn chân vẫn luôn là một nỗi lo lắng rất lớn. Đầu tiên đó là cảm giác tê bì giống như bị châm chích, sau đó dần mất đi cảm giác rồi bị hoại tử, thậm chí phải cắt cụt chân. Chính vì thế, bạn cần phải chăm sóc thật chu đáo bàn chân của mình hàng ngày, giữ cho chân sạch sẽ, khô ráo và cắt móng chân thường xuyên.

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Khám phá nhiều ý kiến chữa khỏi. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân