HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Gửi trọn niềm tin Y đức

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh chướng bụng đầy hơi

29/03/2017 | 161 Lượt xem

Mỗi khi nhắc đên căn bệnh chướng bụng đầy hơi, người ta thường tỏ ra e ngại bởi khó có thể chữa hoàn toàn được nó. Đây có thể coi là một triệu chứng nếu nó mới ở giai đoạn đầy nhưng cũng có thể đó là dấu hiệu của vô sô căn bệnh khác. Nhưng có thể bạn không biết, muốn chữa dứt điểm bệnh, việc quan trọng nhất là tìm hiểu rõ về những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh chướng bụng đầy hơi

Do ăn quá nhiều: không phải tự nhiên triệu chứng này thường xuất hiện sau bữa ăn bởi lẽ thới quen ăn quá nhiều, quá no trong một bữa ăn làm bụng bì đầy và tức. Hệ tiêu hóa làm việc hết năng suất cũng không đủ để chuyển hóa hết thức ăn gây chướng bụng đầy hơi. Thông thường hiện tượng này có kèm theo cảm giác khó thở

Ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều

Rối loạn tiêu hóa: hệ tiêu hóa của con người đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thụ dinh dưỡng, năng lượng của cơ thể có khả năng bị suy nhược nếu mắc chứng rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt với trẻ em, nó còn chi phối sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Thế nhưng tỉ lệ người mắc căn bệnh này lại khá cao. Hệ tiêu hóa hoạt động không được tốt làm thức ăn bị ứ đọng trong đường ruột lâu ngày rồi lên men không chỉ là nguyên nhân chướng bụng mà còn là nguyên nhân của triệu chứng ợ chua và ợ hơi

Thói quen ăn uống không đúng: Nhiều người nhất là đối với dân văn phòng hay có thói quen vừa ăn vừa làm việc mà không biết rằng, lúc làm việc, máu thường dồn hết lên não khiến thiếu hụt lượng máu ở đường ruột cản trở quá trình co bóp của dạ dày để tiêu hóa

Vừa ăn vừa làm việc

Vừa ăn vừa làm việc

Bên cạnh đó nguyên nhân chướng bụng, viêm xung huyết dạ dày còn do ăn quá nhanh, nhai không kĩ đã nuốt, đẩy thức ăn xuống dạ dày, thức ăn quá cứng sẽ làm tổn thương thành và niêm mạc dạ dày kích thích những triệu chứng đau dạ dày và hơi tích tụ đầy trong đường ruột

Bạn cũng nên hạn chế tất cả đồ uống có gas và đồ ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ chiên xào và tất cả các chất công, chất kích thích như rượu, bia và café bưởi chúng tạo ra hơi trong bụng làm bạn có cảm giác no nhưng là no hơi.

Lười tập thể dục: sau mỗi bữa ăn, mọi người ít khi có thói quen vận động nhẹ hoặc tập các động tác, bài tập thể dục để tiêu hóa thức ăn và cải thiện hệ thống tiêu hóa mà thay vào đó là ngồi hoặc nằm để xem ti vi

Nằm hoặc ngồi lâu sau khi ăn no

Nằm hoặc ngồi lâu sau khi ăn no

Chính thói quen xấu này khiến sự co bóp đại tràng và dạ dày để tiêu hóa thức ăn bị hạn chế, gây ăn không tiêu tốn rất nhiều thời gian mới có thể làm nhẹ bụng. Vậy nên bạn cần thay đổi thực đơn ăn uống nhiều chất vitamin, chất xơ hơn là đạm và chất béo

Nguyên nhân chướng bụng có thể xuất phát từ những thói quen không tốt mà hàng ngày bạn vẫn mắc phải. Hãy nhận biết và hiểu rõ về chúng ngay hôm nay để phòng ngừa đồng thời đưa ra các phương pháp chữa trị cho hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất cho sức khỏe của bạn và cả người thân

>> Xem thêm: Giải pháp cho tình trạng ợ hơi, bị ợ chua của bà bầu

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân